Доступно

8 недель жиросжигания с Ланой ШИ

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Irina_ri, 28 апр 2016.

Цена: 4000р.-97%
Взнос: 90р.
100%

Основной список: 133 участников

Резервный список: 63 участников

Орг:
  1. Хонови
Хранит:
  1. Oksiluxurious
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
Страница 1 из 3
  1. 28 апр 2016
    #1
    Irina_ri
    Irina_ri ЧКЧлен клуба
    Похожие складчины
    Открыто - 8 недель жиросжигания (Лана Ши)
    Доступно - Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания [Регина Доктор]
    Открыто - Моя новая фишка жиросжигания [ФБР: Фитнес Без Рабства]
    Открыто - Физиология жиросжигания. Часть 3 из 4. [Ученый фитнес] [Василий Волков]
    Доступно - Физиология жиросжигания. Часть 2. [Василий Волков]
    Последнее редактирование модератором: 26 окт 2016
    13 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      8 фев 2022
    2. skladchik.com
      Oksiluxurious хранитель.
      8 фев 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      8 фев 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 дек 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      8 фев 2022
    2. skladchik.com
      Oksiluxurious хранитель.
      8 фев 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      8 фев 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 дек 2020

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Материал очень понравился. Дается хорошая теория, удобные тренировки отдельными файлами, удобно компоновать и составлять свою тренировку с нужным количеством подходов, отдыхом между сэтами. Результат есть - у меня уже через 2 первые недели уменьшились объемы в талии, бедрах и даже над коленями на 2-4 см! Также интересный вебинар о типах фигур, для каждого типа требуется свой подход - подбор калорийности, БЖУ, определенная нагрузка. Ранее мне не попадалась такая подробная информация на эту тему.
      31 окт 2016
      13 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Занимаюсь уже третью неделю. Виден результат. Первая неделя далась тяжело, хотя до этого уже занималась, со второй недели стало легче. Упражнения разнообразные, еще бы меню на весь период занятий, было бы здорово. Автор дает интересную теорию, для меня это было открытием. Материалом довольна.
      18 авг 2016
      10 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Огромное спасибо за материал. Он чётко структуирован. Есть рекомендации по питанию, а также примеры рациона. Упражнения описаны досконально. Только начала заниматься по этой программе, результат - 3 кг за 2 недели
      7 авг 2016
      13 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 28 апр 2016
    #2
    sunlightgoon
    sunlightgoon БанЗабанен
    Сегодня только подумала о том, что было бы здорово получить эту программу, и такой подарок!!!! Результаты у участников обалденные!
     
    5 пользователям это понравилось.
  6. 28 апр 2016
    #3
    Манджула
    Манджула ЧКЧлен клуба
    Здорово, такой марафон заслуживает внимания.
    Мы можем еще успеть, если кто нибудь выкупит на этой неделе.
     
    3 пользователям это понравилось.
  7. 30 апр 2016
    #4
    Irina_ri
    Irina_ri ЧКЧлен клуба
    Там три варианта тренировок - для тех у кого лишний вес 20-30 кг и поэтому нельзя прыгать; для тех, кто может пять раз отжаться; и программа для спорт зала для продвинутых.
    Нужно было добавить опрос.. В программу зачисляют по результатам анкеты
     
    4 пользователям это понравилось.
  8. 2 май 2016
    #5
    sunlightgoon
    sunlightgoon БанЗабанен
    Взнос уже прекрасный за подобную программу! ОРГ найдись!!!!
     
    2 пользователям это понравилось.
  9. 3 май 2016
    #6
    Ирини
    Ирини ЧКЧлен клуба
    очень интересная программа, хотелось бы побыстрее орга получить и ... худеть..
     
    3 пользователям это понравилось.
  10. 20 май 2016
    #7
    Guselka
    Guselka ДолжникДолжник
    Не совсем поняла, у нас будет только один из вариантов?
     
    2 пользователям это понравилось.
  11. 26 май 2016
    #8
    Ирини
    Ирини ЧКЧлен клуба
    да. причем неизвестно еще какой. и орга нет, не у кого уточнить
     
    2 пользователям это понравилось.
  12. 27 май 2016
    #9
    Irina_ri
    Irina_ri ЧКЧлен клуба
    Да, программы разные для разных групп, в группу определяют по результатам теста. Я думаю, легко можно отвечать на тест так, чтобы определили в нужную группу. Только нужно определиться какой именно вариант нужен
     
    3 пользователям это понравилось.
  13. 28 май 2016
    #10
    glamorous28
    glamorous28 БанЗабанен
    Я проходила этот марафон раньше. Информация очень хорошо подана. Питание четко расписано. Единственное, я взяла уровень продвинутый. И хотя я не новичок, мне было очень тяжело. Многие упражнения я не смогла делать. О результах не скажу, т.к. из-за сложности, а также по другим причинам, я не прошла марафон полностью. Но подача мне понравилась. Одна из лучших, если сравнивать с другими подобными марафонами
     
    1 человеку нравится это.
  14. 28 май 2016
    #11
    curiad
    curiad ЧКЧлен клуба
    Уважаемая @Amazonka, на какой вариант собираемся?
     
    1 человеку нравится это.
  15. 28 май 2016
    #12
    glamorous28
    glamorous28 БанЗабанен
    Да, средний уровень самое то. Тем более, в каждом уровне расписаны дополнительные уровни: занятия 3,5,6 в неделю
     
  16. 28 май 2016
    #13
    sunlightgoon
    sunlightgoon БанЗабанен
    Я за средний или продвинутый
     
    1 человеку нравится это.
  17. 28 май 2016
    #14
    Goldeneagle888
    Goldeneagle888 ЧКЧлен клуба
    Средний конечно, оптимальный вариант для всех =)
     
    3 пользователям это понравилось.
  18. 28 май 2016
    #15
    glamorous28
    glamorous28 БанЗабанен
    Продвинутый не многие осилят. Там много берпи и т.п.
     
    3 пользователям это понравилось.
  19. 28 май 2016
    #16
    OlgaVeret
    OlgaVeret ЧКЧлен клуба
    Я тоже за средний. Ой хочу, хочу!!!
     
    4 пользователям это понравилось.
  20. 29 май 2016
    #17
    Guselka
    Guselka ДолжникДолжник
    тоже согласна на средний.
     
    1 человеку нравится это.
  21. 29 май 2016
    #18
    kroshkakot444
    kroshkakot444 ДолжникДолжник
    Подскажите, упражнения будут в текстовом формате или видео тренировки?
     
    1 человеку нравится это.
  22. 29 май 2016
    #19
    timofey1806
    timofey1806 ЧКЧлен клуба
    Видео
     
    1 человеку нравится это.
  23. 30 май 2016
    #20
    alexandrina
    alexandrina ЧКЧлен клуба
    А информацию мы будем получать сразу? Или после окончания марафона (через две недели?)
     
Страница 1 из 3
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей

Зарегистрируйся и начни экономить!