Красивые ноги [Алена Мазур]

Красивые ноги [Алена Мазур]

​

Как твердо встать на ноги? Как обрести устойчивость?
Что значит выстроить надежный фундамент для тела-Храма?
Возможно ли выстроить ноги своей мечты?

На мастер-классе Вы увидите, где место колена и узнаете, как его туда поставить, почувствуете к каким ощущениям в теле это приведет. Поймете, как выровнять «кривые ноги» (а кривых ног не бывает, есть просто не правильные привычки их держать и управлять мышцами). Научитесь делать правильные для Вас упражнения в течение дня для красоты и здоровья ног.




На мастер-классе вы

• Научитесь несложным упражнениям для повседневной жизни, благодаря чему Ваши ноги перестануть уставать и будут красиво выглядеть
• Узнаете, как укрепить слабые лодыжки, избавиться от плоскостопия, как правильно ходить на каблуках
• Поймете, как вернуть ногам их красивую форму и стройность
• Научитесь применять секреты построения через ноги и стопы фундамета Вашего тела Храма

Спойлер: Ведущая

Скрытая ссылка

Спойлер: Все МК дистанционного обучения

https://v14.skladchik.org/threads/МК-Основы.152333
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Руки.145729
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Дыхание.146135
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Живот.146767
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Ноги.147575
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Поясница.148488
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Ноги-2.149278
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Дыхание-2.149997
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Талия.150786
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Осанка.151656