Как избавиться от эмоционального мусора. Обучающий видео- курс по эмоциональному интеллекту. 100% практика

Как избавиться от эмоционального мусора. Обучающий видео- курс по эмоциональному интеллекту. 100% практика

​

Здравствуйте уважаемые читатели форума.

Автор курса
Меня зовут Виктория Сандо, я практикующий психолог, психотерапевт и преподаватель психологии. Автор книги «43 консультации психолога». Ведущая тренингов и терапевтических групп.

Описание курса
Вот уже много лет я работаю с эмоциями других людей. Я знаю, как важно уметь самостоятельно справляться с любыми своими перепадами настроения, а также о том, как сильно мы влияем на других людей, даже не замечая этого. А ещё- сколько огорчений и бед можно было бы избежать, если бы решения принимались не под влиянием эмоций, а на «холодную голову.

Для кого этот курс
Я создала этот курс для тех, кто хочет самостоятельно изучать себя. Научиться управлять собой. Менять себя и грамотно влиять на других людей. Курс состоит из 8 видео уроков а также 9 текстовых заданий, выполняя которые Вы гарантированно подружитесь со своими эмоциями и будете жить в ладу со своими реакциями. Лучше понимать других людей, а конфликты сведёте до минимума.

Поддержка
С момента выдачи курса я поддерживаю вас в чате- в течение 14 дней.
До встречи на курсе!

 

Спасибо за уточнение

 

Требуются проверяющие чтобы в течение недели оставили свой отзыв. И будем запускать складчину.

 

Viktoria_Sando, так теперь по новым правилам этого уже НЕ требуется

 

Виктория, если можно, опубликуйте, пожалуйста, программу курса:
- Оглавление
- Темы 8 видео и 9 текстов.


БЛАГОДАРЮ

 

Здравствуйте

-Знакомство со своими эмоциями
-Управление своим состоянием
-Понимание поведения других людей
-Эффективное обнуление

тест на уровень эмоционального интеллекта

Видео уроки

1. Простые эмоции. Упражнение. Упражнение - закрепление

2.Сложные эмоции. Упражнение на изучение. Упражнение - закрепление, «охотники за эмоциями»

3. Где живут эмоции? Телесная терапия
Упражнение- эксперимент. Задание.

4. Нехорошие эмоции.

Задание.

5. Что стоит за злостью?
Упражнение на работу со злостью, обидой.

-Техника освобождения сознания.
-Психика и мышление

Какие типы мышления нам вредят. (3 типа)

-7 терапевтических вопросов себе. Сам себе психолог.

-Искусство пауз. Техники обнуления


-Искусство пауз. Техники обнуления.

6. Работа с мышлением
7. Моделирование желаемого состояния
8. Практика благодарности

 

Здравствуйте Виктория. Скажите пожалуйста, будет в курсе разбор, чтоб избавиться от каких либо раздражительных факторов?

 

Здравствуйте Виктория. Скажите пожалуйста, будет в курсе разбор, чтоб избавиться от каких либо раздражительных факторов?

 

Здравствуйте!
На курсе будет разбор способов избавиться от накопившегося раздражения.) Факторы , которые раздражают чаще всего носят бытовой характер. С помощью этого курса вам будет проще расставлять приоритеты и способы реагирования на внешние раздражители.